Diário de Sapatilha: Como cuidar das bolhas nos pés

Olá meninas e meninos, tudo bom?
Vim hoje com o diário de sapatilha falar sobre cuidado com os pés, e alguns produtinhos que usamos quando o pé insiste em doer na hora do ensaio, #tenso né? Como cuidar dos pés, antes de formar bolhas, depois, e enquanto ainda estão lá e você tem que colocar a sapatilha. Espero que gostem!

Antes da formação de bolhas:

O ideal é carregar o básico de cuidados com os pés, esparadrapo, algodão e pomada. Se você faz ballet a mais tempo, sabe onde vão se formar as bolhas não é? Pois já tem aquele calinho em algum lugar do pé, então o ideal é colocar o esparadrapo lá onde você sabe que vai abrir, outro local bom que colocar o esparadrapo é no calcanhar, pois se o ensaio/aula demorar um tempo razoável, a sapatilha machuca no calcanhar com certeza, se você tem joanete é bom colocar o esparadrapo lá também, pois como é uma parte “saliente” do pé, fica roçando na sapatilha e pode causar bolhas, no segundo dedo. Lembrando que não para enfaixar todos os dedos e fazer do seu é uma múmia, cuidado. Para quem está começando com as pontas, podeparecermasoquismo  o ideal é deixar seu pé um pouco a vontade, assim você cria a proteção natural, por exemplo, aparece uma bolha, ela vira um calo e daí vira uma proteção natural dos pés (por isso pés de bailarinas são “feios” e “tortos”) , sem contar que você vai saber exatamente onde seu pé precisa de mais cuidados. AH! um detalhe muito importante, o orgulho que as bolhas dão aos nossos pés hahahha, meu calo de ballet! pelomenoscomigoéassim  #abafa!


Ihh, acabou a aula e estou com bolhas, e agora?

Chegou em casa, lava bem o pé, e tenha a mãos: Uma agulha esterilizada, gases, rifocina ou um antisseptico.
Com a agulha esterilizada fure a bolha e tire o “líquido” que tem dentro, limpe com a gase, se quiser tire ou corte a pelinha que ficou com uma tesourinha esterilizada aplique o antisseptico e pronto, essa é a forma mais fácil do calo secar mais rápido.

Tenho aula e ainda estou com calo, o que eu faço?

Tenha em mãos: Algodão, pomada, xilocaína em pomada, esparadrapo.
Para começar, aplique a xilocaína e espere uns 5 min para que adormeça um pouco a região (arde um pouco), depois vamos fazer um travesseirinho de algodão+pomada, você vai por uma quantidade GENEROSA de pomada em cima do calo, e vai tirando os fiapos bem fininhos de algodão e colcoando em cima, até formar uma camada bem legal, tipo um travesseirinho ou até eles dois de “juntarem”, aí então você coloca o esparadrapo e pronto, ameniza MUITO a dor!


Então é isso pessoal, espero que tenham gostado, isso me ajuda muito,e espero que ajude vocês também!  Se vocês tem alguma dica deixa aqui nos comentários também, vou adorar dividir sua opinião com todos no post!!

Beijooos! :*